ya que ayer hable de la anorexia hoy tratare la bulimia:
Bulimia o bulimia nerviosa forma parte de un trastorno psicológico y un trastorno alimentario. Es una conducta durante la cual el individuo se aleja de las pautas de alimentación saludable consumiendo comida en exceso en periodos de tiempo muy cortos (lo que le genera una sensación temporal de bienestar), para después buscar eliminar el exceso de alimento a través de ayunos, vómitos, purgas o laxantes.

Los individuos con este trastorno se sienten muy avergonzados de su conducta e intentan ocultar los síntomas. Los atracones se realizan a escondidas o lo más disimuladamente posible. Los episodios suelen planearse con anterioridad y se caracterizan (aunque no siempre) por una rápida ingesta de alimento.

la verdad yo conosco a muchas personas que tienen bulimia y creanme que no es bueno y si se los digo es porque los aprecio y todos debemos de querernos a nosotros mismos por quienes somos y no por lo que queremos aparentar.

Hoy publicare acerca de la anorexia, ya que muchos jovenes que no son seguros de si mismos ya sea por su gordura o por otra cosa tienenden a caer en ello, pero que es la anorexia?.

• Anorexia nerviosa primaria: sólo existe el miedo a subir de peso.
• Anorexia de tipo restrictivo, conocida como anorexia nerviosa, que limita severamente la ingestión de alimentos, especialmente de alimentos que contienen carbohidratos y grasa.
• Anorexia nerviosa secundaria, consecuencia de una enfermedad psiquiátrica como la esquizofrenia o la depresión.
• Purgativa y con ingesta compulsiva, también llamada bulimia; el que la sufre, come en exceso y luego se induce el vómito y, o toma grandes cantidades de laxantes u otros purgantes.
• Vigorexia, aquella en que el enfermo, presenta una preocupación obsesiva por el físico y una distorsión del esquema corporal que le lleva a una adicción a la actividad física (en muchos casos, a la musculación)

También puede referirse a:

• Anorexia sexual, o pérdida del «apetito» para la interacción romántico-sexual y, en términos generales que conlleva un miedo a la intimidad hasta el punto de que la persona que la sufre, presenta ansiedad frente al sexo o cualquier otro contenido emocional o que implique una relación íntima.

pues no tengo nada que hacer y escucho a unos niños  jugar futball, asi que les contare a cerca del ejercicio.

 El ejercicio físico puede estar dirigido a resolver un problema motor concreto. Las acciones motoras pueden ser agrupadas por la necesidad de desarrollar alguna cualidad física como la fuerza, la velocidad, coordinación, flexibilidad y resistencia.

Al igual que existe la creencia generalizada del valor positivo del ejercicio físico sobre la salud, hay que señalar que el ejercicio físico también puede tener como contrapartida una serie de efectos negativos, sobre todo cuando es realizado de forma inadecuada por la imprescisión en cuanto al tipo de ejercicio fasico, volumen, frecuencia e intensidad de su realización y los objetivos que vamos a alcanzar.

hoy quiero tocar un tema que es un poco triste pero espero que cree conciencia en la gente, y esa es la desnutrición en México muchos niños no tienen que comer debido a la pobreza, ellos carecen de comida y agua, pero esto les genera la baja de vitaminas y les crea la anemia, la anemia es la baja de glóbulos rojos en la sangre y esto se puede dar a la falta de una vitamina, obviamente tiene cura pero pues también como son zonas pobres, pues muchas veces no tienen el conocimientos estas alternativas y pues no pueden comprar el medicamento necesario, ni alimentarse adecuada mente, por eso nosotros que podemos comer, por favor no hay que seguir desperdiciando nuestros alimentos y si podemos ayudar hay que hacerlo.